1번 유형 : 개혁가 완벽을 추구하는 사람


1번 유형들은 매사에 완벽을 기하고 스스로의 이상을 건설적인 자세로 추구하며 이를 위한 노력을 아끼지 않았습니다. 항상 공정함과 정의를 염두에 두고 정직하고 신뢰할 수 있는 성품으로 자신의윤리관에 자신을 갖고 있습니다. 인상이 깔끔하고 항상 자제력을잃지 않고 ‘해야한다’는 말을 자주 합니다. ‘나는 올바른 길을 걷고
있다.’, ‘매사를 정확하게 파악하고 있다.’는 생각에 만족감을 느낍니다. 이들이 건강할 때는 개미처럼 근면하고 협동심이 강합니다.

그러나 건강하지 못할 때는 테리어 사냥개처럼 먼저 상대를 공격하고 짖습니다. 체구가 작지만 상대에게 겁을 주거나 공격적으로 행동합니다.

먼저 1번 유형의 성격과 특성, 그리고 장점과 단점을 조용히 살펴봅니다.

1번 유형 성격의 장점은 무엇이며 또 단점은 무엇입니까? 그리고 나한테‘완전해야 한다.’는 1번 유형의 특성이 얼마나 강한지, 또 거기에 왜 그렇게 집착하고 있는지, 또 나의 그런 성격으로 나 자신과 다른 사람이 얼마나 고통을 받고 있는지를 살펴보십시오.

어린 시절에 부모와 형제에게 받은 영향을 생각해보십시오. 그리고 여러분에게 중요한 영향을 끼친 다른 사람들, 예를 들어 선생님, 여러분 종교의성직자, 여러분이 즐겨 읽은 책의 저자나 주인공을 살펴보십시오. 그들의 성격과 행동, 태도, 가치관 그리고 인생관 등이 어떻게 여러분의 정신세계에 스며들고 있는지 생생하게 느껴보십시오.

만일 자신의 성격의 문제점과 집착을 깨닫게 되면 “이것은 나의 참 모습이 아니다. 이것은 나의 왜곡된 모습
일 뿐이다. 집착에서 벗어나 본래 나의 모습을 회복해야겠다.” 자신에게 거듭거듭 주문을 외우십시오. 그러는
가운데 자신의 성격과 성격의 장점, 단점이 확실하게 파악되고, 명상을 통해 성장을 경험한다면 여러분의 입
가에는 저절로 미소가 감돌게 될 것입니다.

우리의 본질은 분노하지 않고
무게중심을 낮추어 이완하는 것입니다.
분노하게 되면 충동과 본능에 의해 중심을 잃게 됩니다.
지나치게 영역을 확대하기 위해서
힘과 권력으로 영역을 확장하려다 보니
내 안의 중심을 잃고 흔들리게 되는 것이지요.
또는 현존하지 못하고 그냥 수동적으로
기계처럼 타성에 젖어서 무감각해지게 되는 것이지요.
삶 속에서 다른 사람들로부터 통제 당하는 것에 대한 두려움,
혼자 떨어져 나가는 것에 대한 두려움,
사악하고 부도덕하고 결함이 있을 것에 대한 두려움들을
우리의 본질인 실존을 깨닫고 지금 이 순간 여기에 집중하여
자각해보십시오. 지금 여기에 실존할 때
나의 존재로부터 우주와 소통할 수 있습니다.
지금 여기에서 우주와 하나가 되십시오.

감정(가슴)에 에너지의 중심을 두고 살아가는 사람들은 자신의 존재감을 세상과
의 관계속에 있는 자신의 이미지에 의해 얻습니다. 이들은 삶을 느낌을 통해 파악하고
타인과의 관계를 생각하면서 살아가는 사람이며, 자신이 스스로에게 또는 타인에게 어
떻게 보일 것인가에 대한 '자아이미지(Self image)'에 대해 항상 고민하며 자기 자신
을 찾기 위해 몸부림치며 살아갑니다. 따라서 이들은 기본적으로 자신의 이미지가 타
인에게 어떻게 비추어질까 대해 의식을 하기 때문에 '부끄러움'을 핵심감정으로 가지
고 있습니다.


이들을 위한 명상은 자기 이미지에 대한 집착을 벗어버리는 것입니다. 지금 이 자리
에 존재하는 그자체로만으로도 행복함을 맛볼 수 있어야 합니다.


우리의 본질은 진실 되고 정직한 것입니다.
정직한 상태가 되면
주변의 평가에 좌우되거나
다른 무엇에게 인정을 받아야 한다는 생각에서
자유로워집니다.
지나치게 주변의 인정을 얻으려고 하면
스스로의 이미지에만 초점을 맞추게 됩니다.
지나친 자기 이미지를 추구하게 되면
본질적 기능인 정직을 잃게 됩니다.
겉모습으로만 인정받고자 하는
사회적 병폐로 나타나는 것이지요.
자신이 사랑 받을 가치가 없어질지 모른다는 두려움,
타고난 재능이 없을지도 모른다는 두려움,
자신의 존재가치가 없다는 두려움들이 나타나게 됩니다.
가슴을 열고 지금 이 순간을 자각해 보십시오.
있는 그대로를 느끼십시오.